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                        Burn-Out et la marche

                   

 

 

 

Le chemin de Saint-Jacques apporte à tous ceux qui veulent le découvrir, de se libérer d'un quotidien professionnellement envahissant.

Le Burn-out ce mal être liée au travail, qui fut initialement identifié dans le secteur hospitalier et qui engage tout les métiers dont l'engagement personnel est important est devenu de nos jours un problème dont les symptômes et les conséquences peuvent être désastreuse.

Nous pourrions ici faire état des solutions apportés et des options thérapeutiques qui sont dans certains cas nécessaire pour protéger l'être.

Mais une des règles d'or c'est déjà écouter son corps, puis nécessairement savoir prendre des pauses durant son travail et se garder du temps pour soi.

Très important aussi la nourriture saine et dormir suffisamment font partie d'un équilibre global vers un mieux-être.

Une activité physique est sans aucun doute un des meilleurs moyens pour retrouver de la force en soi et un bien-être psychique,

voici un témoignage de Mr. Denis P lors d'une de nos sorties

"Burn-out et la marche"

 

Bonjour à tous,
J’ai trouvé les coordonnées de Philippe dans le Miam Miam Dodo Dodo 2018. Mon projet était de marcher sur le chemin de Saint Jacques avec un ami dépressif ayant vécu un Burn out sévère en 2015. Une personne pas sportive et bloquée dans ses ruminations dépressives, incapable de lire le balisage ni de prévoir les étapes. Je ne me sentais pas le courage de commencer le chemin seul avec cet ami. J’ai donc fait appel à Philippe qui a répondu présent pour nous accompagner et guider durant une semaine. Philippe nous fut d’une aide psychologique et physique très précieuse durant la première semaine du chemin jusqu’à Aumont Aubrac. Puis Philippe nous a laissé et nous avons géré notre chemin en autonomie.
Avis à tous qui êtes en situation de fragilité psychique, de dépression etc...je vous recommande Philippe Pinon pour vous accompagner le temps qu’il faudra.

Denis.P (Prénom modifié)

 

Pour tout ceux qui cherche à s'en sortir "Les yeux de mon guide " sont une des solutions pour retrouver un bien être, nous sommes là pour vous.

Pour toute demande de parcours personnalisé, merci d'adresser votre demande par mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

 

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Les voies vers Saint-Jacques